Medicinska dijeta

Medicinska dijeta traje 30 dana. Prilično je jednostavna za primenjivanje, jer se svaki dan
jede jedna namirnica, ceo dan. Znači po jedno jelo rasporedjeno u više obroka. Jelovnik
je dat za 11 dana, tako da se posle toga ponavlja. Najbolje je da se ponovi još dva puta 
tako da bi cela dijeta trajala ukupno 33 dana. Da bi dijeta bila efikasnija, posle 18 sati ne
treba ništa jesti. U toku dijete može se piti kafa ili čaj, ali bez šećera. Najbolje je piti samo 
vodu.
1. Prvi dan se jede samo povrće, sveže ili kuvano (kupus, šargarepa, paradajz, spanać itd.)
2. Drugi dan - kuvano meso (junetina, teletina, piletina)
3. Treći dan se jede isključivo kuvani krompir
4. Četvrti dan je rezervisan za jogurt
5. Peti dan se jedu kuvana jaja (najviše 9 jaja na dan)
6. Šesti dan – raznovrsno voće 
7. Sedmi dan – supe, čorbe
8.Osmi dan – kuvano meso
9.Deveti dan se jede samo kuvani pirinač
10. Deseti dan – raznovrsno voće
11. Jedanesti dan se jedu kuvani krompir i jogurt

Популарни постови са овог блога

Bolnička dijeta

Proteinska dijeta